"A jóga a megismerés útja. Aki csak egyetlen lépést is tett rajta, azt többé nem bocsátja el. Kerülőutakon járhat az ember, számtalanszor eltévedhet a cselekedetek és a sors útvesztőiben, mégis visszatalál a világossághoz... Ezért a jóga útján megtett egyetlen lépés sem vész kárba!" Kaczvinszky József

2016. augusztus 25., csütörtök

Nyugdíjas jóga órák

Folytatódnak a nyugdíjas jóga gyakorló órák péntekenként 9 órától, várunk szeretettel mindenkit, aki frissen szeretné tartani testét-lelkét.

A jóga 60 felett is segít a következőkben:
- nem engedi berozsdásodni az ízületeket, izmokat
- segít megőrizni a rugalmasságot
- javítja az emésztést
- serkenti a vérkeringést
- csökkenti az ízületi gyulladás fájdalmait
- aktiválja, és harmonizálja a belső szerveket
- segít a helyes légzésben
- oldja a stresszt, relaxál, ezáltal frissíti az elmét


Várunk szeretettel minden érdeklődőt!

Nincsenek megjegyzések:

 
Counter