"A jóga a megismerés útja. Aki csak egyetlen lépést is tett rajta, azt többé nem bocsátja el. Kerülőutakon járhat az ember, számtalanszor eltévedhet a cselekedetek és a sors útvesztőiben, mégis visszatalál a világossághoz... Ezért a jóga útján megtett egyetlen lépés sem vész kárba!" Kaczvinszky József

2015. május 28., csütörtök

Miért érdemes Intimtornázni?

Mivel az intim tornát a kismamákkal való sokéves munkám során egyre fontosabbnak látom, mindig igyekszem meggyőzni mindenkit arról, hogy csinálja, csinálja! Ismét lesz 4x3 órás tanfolyamunk a stúdióban Orosz-Csatári Timi vezénylésével. Gyertek, tanuljátok meg, előzd meg a későbbi panaszokat!

Június 2-től 4x3 órás (4 alkalmas) Kriston Intim Torna tréning 4 egymást követő kedden 16:30-19:30 között a Belső Csend Jógastúdióban.



Tegnap interjút készített velem egy újságírónő, aki részt vett a 12 órás Kriston Intim Torna tréningemen. Óriási változásokon ment keresztül:), csak mint mások! Elmesélte, hogy mire számított: majd ülünk néhányan együtt, mindenki elmondja egy kicsit a problémáját, és nagyrészt tornázunk. Ehhez képest a tréningen elhangzó történetek hatására olyan érzelmi örvénybe került már az óra elején, ami magával ragadta, amilyet még soha nem élt meg, pedig önismeretben eléggé jártas. A tapasztalatom szerint ez a KIT tréning legerősebb része. Véleménye szerint minden nőnek részt kellene ilyenen venni, legalább egyszer az életben. Ehhez csak annyit tudnék hozzátenni, hogy mielőbb az életben. Ha letesszük a terheket, akkor könnyebb, ami utána jön. Annyira hozzászokunk a saját terheinkhez, mint akinek szinte ránőtt a hátára a zsák. A Kriston tréning azzal kezdődik, hogy hátranézünk, észrevesszük, elfogadjuk, megértjük magunkat érte, és szeretettel leoldozzuk, hogy szárnyalhassunk. Amíg ez nem történik meg a tréningen, addig nem kezdjük a tornát. Képzelj el egy férfit, aki azzal akarja jó pasivá gyúrni magát, hogy csak a péniszét tornáztatja, de nem foglalkozik a belső folyamataival. Aki azt gondolja, hogy megtanulja dvd-ről, könyvből a tornát, mint egy gimnasztikát, az már beljebb van mint más nő, de közel nem érte azt el, mint amikor valaki részt vesz egy 12 órás "tehertől könnyítő" tréningen, aminek 3 része van, és ebből csak egy a torna. Pláne nem beszélve arról, hogy amikor olyan oktatja egy sportóra végén a "szorítgatást", aki maga sem tanulta. A KIT tréning minden mondtata olyan okból jött létre, hogy szárnyaltató hatást érjünk el vele. A KIT tanfolyam behelyez egy olyan rendszerbe, ahol változást élhetsz meg érzelmileg, spirituálisan, szellemileg, fizikailag. Hatására gyümölcsözik a nőiességünk.    Kriston Andrea

2015. május 19., kedd

Rendkívüli NIA tánc a stúdióban

HAHÓÓ KEDVES DEBRECEN!!!! :) TÁNCOSAI és TÁNCRA vágyó HÖLGYEK, FÉRFIAK, Idősek és Fiatalok
május 23-án szombaton  NIA tánc 18h-19h30 a stúdió udvarán hátul a jurta mellett a füvön

- eljött a közös TÁNC idje, hogy a szabadban megtapasztaljuk a testünk, környezetünk kapcsolódását, ölelését az egységben! MIndezt, táncolva a hangokban, lelkünk testünk zenéjében felszabadulva! Gyere és kapcsolódj a táncos csapathoz, köztünk a helyed, ha szeretnél élményekben, örömben egy mosollyal teli táncos csapat részese lenni! ;) :)

- hogy Miért NIA és mia NIA? ? ? - mert ötvözi a művészeteket, a Harcművészetet, Táncművészetet, Öngyógyítás művészetét. Ezáltal segíti testünk helyes testtartását, tudatos használatát minden porcikánkban, hiszen minden mozdulatunk egy tánclépés. FELSZABADÍT, KÖNNYEDDÉ TESZ, ELVARÁZSOL, KIHÍVÁSRA sarkall az élet minden területén, kinek mire van szüksége....
A Nia a testünk útja, hogy fejlesszük, meghalljuk, érzékeljük tudatosan testünk jelzéseit, szavait, ezáltal gyógyítsuk, energetizáljuk hiszen egyetlen fizikai testünk amiben élünk, mozgunk, táncolunk ...

BEJELENTKEZNI szükséges, és kérlek hozz magaddal poliformot, sok vizet, mezítláb táncolunk de ha szükségét érzed lehet természetesen cipőben is!
szeretettel, örömmel hívlak és várunk: 06703196723
HenNia - Henrietta Oláh


https://www.facebook.com/events/102615936741731/

2015. május 7., csütörtök

Kismama jóga helyett Divatbemutató

Jövő hét szerdán a Születés Hete alkalmából a Fórumban leszünk 17 órától, hordozós és kismamás divatbemutatónk lesz, erre szeretettel meghívok mindenkit!

Gyertek vegyetek részt ebben a jó kis buliban fotófallal, Palya Bea Altatok zenével, sok sok ismerős anyukával!

Ezért a szerdai jógánk elmarad, helyette bulizunk!

A Születés Heti programokra szintén várunk Benneteket!
Program: www.szuleteshete-debrecen.blogspot.hu

2015. május 4., hétfő

Születés Hete - ingyenes kismama jóga bemutató óra

Néhány szó a kismama jógáról:

A foglalkozásokon a folyamatosan változó testi állapotokhoz alkalmazkodva végezzük a módosított jóga gyakorlatokat, melyek az általános kondíciójavítás mellett megerősítik a hátat, lazítják a csípőt. Nagy szerepet kapnak a relaxációs és légző gyakorlatok, amelyek a vajúdás megkönnyítését célozzák és felkészítik a testet és a tudatot is a szülésre.
Az órákon átmozgatjuk az egész testet, a medence alapi izmokat is belevéve, hiszen ezek nagy fontossággal bírnak a szülésnél.
A fizikai hatások mellett a módszer további jelentősége abban rejlik, hogy már az áldott állapot során a kismama elmélyíthesse babájával mind a testi, mint a lelki kapcsolatát. A relaxáció alatt a mama beszélget a babával, ráhangolódik annak minden rezdülésére.

Várunk minden kismamát sok szeretettel minden kedden 9 órakor és szerdán 17 órakor a Belső Csend Jógastúdióban!

Idén a Születés Hete alkalmából a május 12. keddi óra 9-kor ingyenes!


 
Counter