Kis ajándék a most született jóga bébik anyukáinak

Elindultunk egy úton :)

Nagy boldogság látni, hogy egyre többen érdeklődnek a jóga iránt. Ez is azt mutatja, hogy valami elindulóban van a világban, az emberek keresik a nyugalmat, egyensúlyt és változtatni akarnak!
És ez nagy szó, ennek a világnak nagy szüksége van a változásra.

A saját berkeinken belül kell először változtatnunk, ezt tudom saját magamról. Magunkon dolgozva sokmindenre ráébredünk, kis megvilágosodásokat élhetünk meg. Tudatosság, ez a jóga egyik fő célja, test-tudat, én-tudat, tudatosság az élet minden területén, a környezetünkkel, a családunkkal szemben is.

Az első óra egy ilyen tanfolyamon mindig nagyon érdekes. Sokféle ember, a célok mégis hasonlóak. De mindegy is mi hozza az embereket jógázni, mert ugyanoda vezet az út :) A jóga célja végül is egyfajta megvilágosodás - boldogság, és sok út vezet oda, akárcsak egy hegy tetejére. Van aki célirányosan egyenesen megy fel a meredek úton, és van aki szemlélődve lankásabb lejtőkön jut fel ugyanoda.

Egy tanács a most kezdőknek: Kitartás, legyetek nyitottak és gyakoroljatok! :)